Остеопороз: причины, симптомы и лечение

Остеопороз — это заболевание, при котором кости теряют свою плотность и становятся хрупкими, что значительно увеличивает риск переломов. Оно развивается незаметно и часто выявляется только после возникновения первого перелома. Остеопороз поражает миллионы людей по всему миру, особенно женщин в постменопаузе.

Причины и факторы риска

Основная причина остеопороза — нарушение баланса между процессами разрушения старой костной ткани и формирования новой. В молодом возрасте кости активно обновляются, но с возрастом процесс замедляется. Основные факторы риска включают:

• Гормональные изменения: Снижение уровня эстрогенов у женщин после менопаузы.
• Наследственность: Генетическая предрасположенность к сниженной плотности костей.
• Недостаток кальция и витамина D: Нехватка этих питательных веществ приводит к ухудшению состояния костей.
• Малоподвижный образ жизни: Недостаток физической активности ослабляет костную ткань.
• Некоторые медицинские состояния и лекарства: Применение кортикостероидов и наличие заболеваний, таких как гипертиреоз, могут повышать риск остеопороза.

Симптомы и признаки

Остеопороз часто протекает бессимптомно, пока не произойдет перелом. Тем не менее, существуют признаки, которые могут указывать на развитие заболевания:

• Боли в костях и суставах: Особенно в области спины и бедер.
• Частые переломы: Переломы запястий, бедренной кости или позвоночника даже при незначительных травмах.
• Уменьшение роста: Из-за компрессионных переломов позвонков.
• Нарушение осанки: Склонность к сутулости, которая может указывать на повреждение позвоночника.

Диагностика

Диагностика остеопороза включает использование нескольких методов:

• Денситометрия: Это основной метод оценки плотности костной ткани, который позволяет выявить снижение минеральной плотности.
• Лабораторные исследования: Определение уровня кальция, фосфора и других важных маркеров в крови.
• Рентгенография: Используется для выявления компрессионных переломов позвонков и других повреждений.

Лечение

Лечение остеопороза направлено на укрепление костей и предотвращение переломов. Оно включает:

• Медикаментозную терапию: Врач может назначить препараты, которые замедляют процесс разрушения костей или стимулируют их восстановление.
• Коррекция питания: Обогащение рациона продуктами, богатыми кальцием и витамином D, или применение добавок.
• Физическая активность: Упражнения с отягощением и тренировки на баланс способствуют укреплению костей и снижению риска падений.
• Изменение образа жизни: Отказ от курения и алкоголя, а также соблюдение здорового образа жизни в целом.

Профилактика

Профилактика остеопороза начинается с раннего возраста и включает поддержание адекватного уровня физической активности, сбалансированное питание и регулярное наблюдение у врача. Важно также избегать факторов риска, которые могут усугубить состояние костей.

Заключение

Остеопороз — серьезное заболевание, которое требует внимательного подхода к диагностике и лечению. Если вы находитесь в группе риска или заметили у себя признаки ослабления костей, не откладывайте визит к врачу. Специалисты медицинского центра «Номер Восемь» помогут вам провести диагностику и предложат индивидуальный план лечения, основанный на современных методах и рекомендациях.